Januar 2016 – Der DAV Summit Club bietet ab dem Frühjahr 2016 Yogareisen in die Bergwelten Deutschland, Österreich und Italien an. Bei den vier· bis siebentägigen Kursen werden ganzheitliche Fitness, Vitalität und frische Bergluft großgeschrieben. Ob beim Wandern, auf dem Klettersteig oder mit dem Mountainbike in den Bergen unterwegs: Yoga ist die perfekte Ergänzung, um das Naturerlebnis zu intensivieren. Durch die Kombination aus Bergsport und Yoga wird das Körperbewusstsein gestärkt und das Energieniveau erhöht. Nach einer Bergtour helfen Yogaübungen, die Atemwege zu öffnen und die Muskulatur zu dehnen und zu entspannen.

Das Konzept des DAV Summit Club ist besonders für Einsteiger und Gelegenheits-Yogis geeignet. Bei den alpinen Yoga-und Multisportkursen ist alles dabei, von leichten Genuss-Touren bis zu kernigen Sportprogrammen. Das Motto: "Die Natur mit allen Sinnen genießen." Staatlich geprüfte Bergführer und Yogalehrer wählen die Yogaeinheiten passend zu den Programmen MTB-TECHNIKTRAINING, KLETTERN und GENUSSWANDERN aus. Spezielle Atemübungen, die je nach Aktivität variieren, entspannen den Körper und machen fit für den Bergsport, denn Yoga baut Ängste ab und hilft in Stresssituationen überlegter zu reagieren.

Wir stellen hier kurz 3 Yoga- und Bergreisen des DAV Summit Club vor:

Yoga & Bike: Touren, Techniktraining und Yoga am Lago di Garda
4 Tage: Summit Bike Camp, im schönen Aktivhotel Santa Lucia mit Traumtouren im Bike-Paradies Lago di Garda, mit Fahrtechniktraining und Transalp-Vorbereitung sowie Yoga-Training zum Ausgleich. Mehr dazu hier.

Genusswanderungen und Yoga im Tal der mächtigen Tribulaune
7 Tage: Eine perfekte Symbiose -Yoga und Bergwandern. Naturbelassenes Obernbergtal in den Tiroler Bergen: Gipfel, Almen, Bergseen. Unterkunft in einem familiären Drei-Sterne-Berghotel. Vegetarier und Veganer werden bestens versorgt. Mehr dazu hier.