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SKI TOUREN AUSRÜSTUNGS-CHECKLIST

Für eine Skitour braucht es natürlich mehr als nur Skier. Adventure-magazin.de zeigt, was alles dabei sein sollte.

Bekleidung


Auch für Skitouren hat sich das Zwiebelsystem bestens bewährt. Beim Ziebelsystem geht es darum, verschiedene Lagen an Kleidung bestmöglich zu kombinieren. Von außen nach innen: Wetterschutz - Kälteschutz - Grundausstattung - Funktionsunterwäsche.

Wetterschutz
- wetterfeste, atmungsaktive Jacke mit Kapuze
- wetterfeste, atmungsaktive Überhose
- Gamaschen


Kälteschutz
- Daunen- oder Primaloftjacke
- Fleecejacke
- Fleecehose


Basis-Kleidung
- Softshell-Jacke
- Skitourenhose
- Hemd

Unterwäsche
- dicke Funktionsunterwäsche (Hemd lang, Hose lang) eng anliegend
- dünne Funktionsunterwäsche (Hemd lang, Hose lang) eng anliegend
- kurzarmiges Funktions-T-Shirt + T-Shirt (zum Wechseln)
- kurze Unterhose
- Sport BH für Frauen

Socken
- Skitourensocken + Ersatz zum Wechseln

Extras
- Mütze gegen Sonne und Kälte
- dünne Handschuhe und wärmende Überhandschuhe
- Sturmhaube / Kälteschutz fürs Gesicht

Ausrüstung

Speziell für Skitouren
- Tourenski
- Tourenfelle
- Ski- oder Teleskopstöcke
- Tourenstiefel
- Tourenrucksack mit Überzug bei Regen oder Schneefall
- VS - Gerät (Lawienpiepser)
- Lawinensonde
- Lawinenschaufel
- Harscheisen
- falls vorhanden: Lawinenrucksack (Airbag -Rucksack)
- Mobiltelefon
- Biwacksack
- Sonnenbrille/Gletscherbrille und evtl. Reservebrille
- Skibrille (bei Schneesturm sehr nützlich)

- je nach Tour (z.B. Hochtour) noch:
- Steigeisen mit Kipphebelbindung und Eispickel
- Sitzgurt (zusätzlicher Brustgurt wahlweise)
- Bandschlinge 1,5 bis 2m zum Einbinden
- Bandschlinge ca. 3m für Fixpunkt
- 1 HMS-Karabiner
- 1 Schraubkarabiner zum Anseilen
- 2-3 Karabiner
- 1 Reepschnur 5mm ∅ 1,5 m
- 1 Reepschnur 5mm ∅ 3,5 - 4m
- 1 Eisschraube
- Einfach- oder Halbseil (für 3 Personen 1 Seil)



Übrige Ausrüstung
- Thermoskanne, warme Getränke / Tagesverpflegung
- Gebietskarte möglichst 1/25.000
- Taschenmesser oder Multitool u.a. für Notreparaturen an der Bindung etc.
- leistungsstarke LED Stirnlampe mit Batterien (für Hüttenaufenthalte + Abfahrten,
  Aufstiege in der Dunkelheit)
- Schreibzeug
- Kompaß + GPS
- Höhenmesser
- DAV-Snowcard
- Sonnenschutz (Käppi, Sonnecreme mit hohem LSF)
- Sonnenbrille und evtl. Reservebrille
- Hüttenschlafsack (bei Übernachtung auf Hütten)
- Hüttenschuhe
- Rucksackapotheke (1. Hilfe Set - handelsüblich Verbandszeug, Rettungsdecke, etc.)
- Foto / Digitalkamera
- evtl. Reservefell
- Toilettenpapier

Für Übernachtungen im Zelt:
- Vierjahreszeiten-Zelt
- Daunenschlafsack (-30°)
- ISO-Matte wintertauglich (Tipp: Exped DownMat 9 DLX)
- Kocher + Treibstoff (je nachdem Gas/Petroleum/Benzin)













   
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